قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء، ولكننا نملك السيطرة على الطريقة التي نقرر بها الشعور تجاه الأشياء.
تشير الأبحاث إلى أنه إذا أردنا إحداث تغيير في سلوكنا (أو سلوك شخص آخر) والحفاظ عليه، فنحن بحاجة إلى أن نكون أكثر ميلًا إلى ”الإيجابية“ بمقدار مرتين إلى خمس مرات مقارنة بـ ”السلبية“. من خلال هذا الفيديو، سأشارككم 5 نصائح لمساعدتكم على إعادة ضبط عقليتكم وتغييرها.