يُقدّر الباحثون أننا نفكر بنحو 50,000 إلى 70,000 فكرة يوميًا.
لأي صوت تمنح القوة داخل رأسك!
في هذا الفيديو، سنشاركك 6 نصائح لدعمك في إعادة صياغة حديثك الذاتي السلبي.